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今天特別衝回家
因為想做愛心便當
當做明天的午餐

白天工作好累了
就做個簡單便當吧！

蕃茄蝦仁炒蛋
先把黃殼的有機蛋打散
加入一點水攪拌
灑入蔥花
入鍋快炒後撈起備用
鍋中的餘油放入蕃茄快炒
再加一點水悶煮至軟
在放入蝦仁跟炒好的蔥蛋
最後灑上米酒,烹大師跟黑胡椒調味
大功告成囉～


綜合蔬菜
把小黃瓜跟紅蘿蔔切成細絲
應該是要切成細細的啦
不過因為有點累
就豪邁的亂切一通

把所有蔬菜放入熱水穿燙
在放入大蒜跟橄攬油一起攪拌
最後用烹大師調味
懶人菜又完成了



味噌魚洋蔥炒飯
有沒有覺得有一點眼熟
這是前一天做便當多出來的材料
切顆洋蔥
快手一炒
主食就準備好了



蒲燒鰻
這是最困難的一道～哈
要把從新光三越買來的鰻魚
從包裝裡面拿出來
切塊放在炒飯上
色澤油亮看起來好誘人喔～


便當完成囉！


我的愛心午餐
在公司吃完還可以睡個午覺
營養又健康～
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